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Les AMAP de Croix Daurade
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ail
10 mars 2014

Salade de fèves fraiches

INGREDIENTS :

  • 500 g de fèves
  • 2 ou 3 gousses d'ail
  • 1 bouquet de persil et de coriandre
  • 1/2 c à c de cumin
  • 1 bonne c à c de paprika
  • 1/2 citron confit (ou sinon frais) et 2 c à s  de jus
  • quelques olives
  • sel fin

PREPARATION :

  • Ecosser les feves, les faire cuire dans de l'eau salée mais ne pas les cuire totalement
  • Préparer la sauce : dans une casserole, mélanger avec 2 c à s d'eau le persil et la coriandre haché, l'ail écrasé, le citron coupé en lamelles, le cumin et le paprika. Mettre sur le feu et faire revenir tout en remuant.
  • Au bout de 10 min, ajouter cette préparation additionnée d'1/2 verre d'eau aux fèves à moitié cuites. Laisser mijoter doucement jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse.
  • Juste avant d'éteindre, ajoutez l'huile, les olives et le jus de citron, saler.
  • Servir tiède ou froid.
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10 mars 2014

fèves aux lardons

INGREDIENTS :

  • 350 g de fèves fraiches
  • 1 oignon haché
  • 2 gousses d'ail écrasées
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 150 g de lardons
  • 15 cl de coulis de tomatres
  • sel, poivre, basilic

PREPARATION :

  • Faire blanchir les fèves 1 mn à l'eau bouillante puis les rafraichir.
  • Oter leur peau en les pinçant entre vos doigts
  • Chauffer l'huile dans une grande poêle. Y faire suer l'oignon et l'ail, puis ajouter les lardons et laisser cuire 2 mn. Ajouter les fèves. Saler et poivrer. Laissez revenir le tout 3 mn.
  • Verser le coulis de tomates et laisser mijoter sur feu doux 10 à 15 mn : les fèves doivent être tendres.
  • Parsemer du basilic et laisser cuire encore 1 mn avant de servir.
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